#10 - L’AUTOPORTRAIT : un art thérapeutique ? (Partie 1)

Dans le domaine artistique, l’autoportrait est une pratique délicate qui consiste à soumettre au regard d'un autre, un portrait de soi, par soi-même. Or, parfois le tableau final renvoie au public une image biaisée de l'auteur. Car l’autoportrait... En savoir plus

Dans le domaine artistique, l’autoportrait est une pratique délicate qui consiste à soumettre au regard d'un autre, un portrait de soi, par soi-même.

Or, parfois le tableau final renvoie au public une image biaisée de l'auteur.
Car l’autoportrait est à la fois, la résultante d’une perception de son apparence et de son intériorité. Toutes deux, empreintes de l’estime de soi.
C’est en cela que l’autoportrait est considéré comme un art thérapeutique, et un activateur de développement personnel.

Ainsi, dans cette capsule, nous jugerons de la pertinence des bienfaits de l’autoportrait comme éléments de bien-être, comme réceptacle des composants du soi, comme un moyen pour se découvrir soi-même, de s’aimer et de développer sa confiance en soi.

Nous verrons également comment se forme l’estime de soi.

Ensuite, nous découvrirons au travers de différentes études de cas : les effets des séances d’autoportrait, ainsi que ses bénéfices et son efficacité.